Terapia indywidualna

- to spotkania pacjenta z terapeutą sam na sam. Najczęściej sesje odbywają się raz w tygodniu i trwają około 50 minut. Wtedy pacjent przy pomocy terapeuty analizuje swoje myśli
i zachowania oraz wydarzenia z przeszłości i teraźniejszości. Ma to pomóc lepszemu rozumieniu siebie, swoich potrzeb
i emocji oraz większej kontroli swojego życia.